lemon74088

　環環是一位白領女性﹐有一個溫馨美滿的小家庭﹐老公事業如日中天。最近﹐
有件事讓她很苦惱﹐她覺得老公親熱時自己的性欲在減退﹐但又不好說出來﹐只好
自己默默的忍受著這種難言的苦楚﹐她不願意去看醫生。好友但但了解後﹐告訴她﹕
正確的做法是先自己查一下原因﹐如果自己能夠消除的﹐則應立即動手﹐採取有效
措施。其實導致性欲減退的眾多因素中﹐有半數以上可以自己消除﹐其餘則需要醫
生的輔助說明﹐歸納起來﹐影響性欲､可使性欲減退的有以下十大因素﹕

　　１．營養　營養是性愛的物質基礎。營養不良﹐可造成女子閉經。研究結果表
明蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏﹐可引起性功能減退。充足､齊全的營養﹐特
別是多吃含優質蛋白､多種維生素和鋅的食物﹐可維護性功能的正常水準。不過也
應注意﹐營養過剩會引起肥胖﹐而重度肥胖則容易發生性欲減退。

　　２．情緒　人在情緒不佳時﹐性欲容易暫時減退﹐尤其是在極悲傷､恐怖､憤
慨憂愁､消沉和絕望等惡劣狀態下﹐性欲會受到顯著影響﹐甚至可完全喪失。隨著
不良情緒的消退﹐性欲也將隨之恢復﹐但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退
慢一些。

　　３．嗜煙酒　女性酗酒易出現性功能紊亂﹐陰道分泌物減少﹐引起性交疼痛快
感缺乏﹐因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的﹐戒除煙酒後
大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水準。

　　４．藥物　長期或大量服用某些藥物﹐可致性功能減退﹐甚至可引起女子性冷
漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要並常見的有﹕利血平､蘿芙木､心得安
､氯丙??､普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療後﹐

　　５．居住條件　居住在雜亂無章﹐通風不良､過於擁擠的環境裏﹐不僅會引起
心緒不佳﹐而且由於室內新鮮空氣不足﹐導致大腦供氧不足而影響性功能﹐使性欲
降低特別是幾代人同居一室﹐或與子女同睡一床﹐會造成無形的壓力﹐容易引起性
欲減退﹐當居住條件改善之後﹐這種減退會迅速恢復到正常。

　　６．年齡　這是影響性欲的重要因素。女子的性欲到３０─４０歲時才達到高
峰絕經後逐漸減退﹐相當一部分青年婦女對性生活本身的要求並不是那麼強烈﹐甚
至缺乏主動﹐這並不奇怪﹐她們的性欲需要丈夫的喚醒.

　　７．季節､氣溫　在氣溫偏低的冬春季節﹐多數人性欲較強﹐尤其是春季被稱
為是求愛季節﹐而汗流浹背的夏季﹐性欲常暫時減弱。一部分女性的性欲與月經周
期關係密切﹐常在月經來潮前幾天性欲增強﹐一部分人則在來潮後一周左右較強。

　　８．激惹､誘因､性生活史　性欲實際上是一種條件反射﹐除了內在原因外﹐
　外界的刺激也很重要。


　　９．感情　夫妻感情與性欲的關係十分密切又相當微妙。這不奇怪﹐因為人
類與其他動物不同﹐性欲的產生並不是單純的生物本能﹐多由愛情所引發。因此
﹐夫妻間的感情出現障礙﹐特別是達到破裂的程度﹐相互產生厭煩心理﹐性欲大
多減退．不僅如此﹐有些夫妻表面風平浪靜從不爭吵﹐但內心互不信任﹐相互猜
疑耿耿於懷。這種貌合神離的夫妻因心情惡劣﹐也會引起性欲減退。所以﹐夫妻
間性生活和諧源於夫妻間感情和諧。


　　１０．健康狀況　健康狀況對性欲的影響既重要又複雜﹐因為只有身心健康人
才可能長期保持正常的性欲。但是﹐確實有一些患有較重疾病的患者﹐也和健康人
一樣保持著較強的性欲。所以﹐對這個問題﹐應該區別不同情況﹐具體分析。

　

　我們在極度疲憊或長期處於慢性疲勞狀態下性功能容易隨之減弱。同時﹐精神
長期緊張或存在種種心理障礙時﹐即處於心理不健康狀態時也會影響性功能。我們
應克服上述因素﹐這樣性功能則會很快恢復。